Greetings
丁寧に向き合うレッスン
さまざまなジャンルのヨガ・ピラティスを中心としたスタジオです。優秀なインストラクターによる質の高いレッスンで、はじめての方でも安心してご利用頂けます。
心と身体の両方から「美しさ」は生まれます。
Excellent Studioは、ヨガとピラティスの女性専用スタジオです。幅広い年代の方にヨガとピラティスを生活に取り入れて頂き、心地よさや心身の変化を実感して頂きたいという想いで立ち上げました。 女性のしなやかで美しい身体づくりと、日常の疲れを癒し、心と身体のバランスを整えます。
日々の生活の中での肩こりや腰痛、冷え症、むくみなど様々なお悩みを解消するために、ヨガ・ピラティスをオススメしています。一人一人のレベルに合わせて丁寧にご指導いたします。体験レッスンも随時受け付けておりますので、まずはお気軽にお問い合わせください。
Class introduction
クラス紹介
りらっくすヨガ
ヨガを始めたばかりの方におすすめのクラス。ストレス解消＆リラックスを目的とするので無理なくご参加いただけます。
ヴィンヤサフローヨガ
呼吸と動作を合わせて流れるようにポーズをとっていくことを指します。体温が緩やかに上昇し、筋力や柔軟性UPにも繋がります。
ギアゾーンヨガ
ヨガをより深めたい方に！解剖生理学に基づいたダイナミックストレッチで柔軟性・筋力を高めるポーズが多く組み込まれています。
ベーシックピラティス
ピラティス初心者の方でも、安心して参加できる基礎クラスです。体幹強化・身体の調整をしたい方におすすめです。
ヨガティス
ヨガとピラティスを組み合わせたクラス。インナーマッスルを鍛えて体幹を安定させ、同時に柔軟性アップもはかります。
マタニティヨガ
腰痛、便秘、足のむくみなどの妊娠中のお悩みを緩和するためのポーズが多く取り入れ、身体と心のコンディションを整えます。