折れた心を修復をして、完成した筋トレベンチ。
重り？？も届いて本格的に筋トレ始めています。
その効果の甲斐あってあれだけ不快だった五十肩？？の症状も無くなり、肩凝りも無くなり、筋肉痛の日々です。
五十肩？？も肩凝りも運動不足が原因だったのかな？？
継続的に筋トレをすることで、なんだか健康を手に入れた感じです。
継続と言えば、当社のコラム制作。
ホームぺージリニューアル後コツコツと増え始めて
五十肩ではなく、50件を突破しました。
五十肩ではなく、50件を超えると、少しずつ「被った内容」も出てきましたので、人知れずリライトを始めています。
このコツコツとした積み重ねの継続がSEO対策・オウンドメディア構築作業です。
これ大事です。
本日の私のオウンドメディアの積み重ねはこれ。
